2 、香菇10颗、酱彩椒沙现做现吃，香菇黄 、酱彩椒沙香菇酱20克。香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，消除疲劳 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙红 、香菇
原料 ：花生20颗、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。椒身当作盛菜容器；
2 、将花生炒熟 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、彩椒选择上最好选择红 、将虾仁在油里滑熟 ，绿三色的灯笼甜椒 。不要提前做好，蔬菜会出水；
3、倒入香菇酱拌匀；
4 、绿椒虾1/4个 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，
做法 ：
1 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。消暑 、
心得 ：
1、不然花生会变软 ，将黄椒如图一切为三 ，带把手的当盖子 ，黄椒1个 、